Stressmanagement und Entspannungstechniken

Grundsätzlich zielt Stressmanagement in zwei Richtungen:

Zu lernen, unter aktuellem Stress die eigenen Anspannung schnellstmöglich zu reduzieren, um leistungsfähig und gesund bleiben zu können. Hierzu haben sich Klopfakupressurtechniken und selbstorganisatorische Hypnose in besonderer Weise ausgezeichnet.

UND auf längere Distanz das eigene Leben so zu gestalten, dass die Auftretenswahrscheinlichkeit von Stresssituationen minimiert wird. (Und wenn sie dennoch auftreten,den Stress durch die erlernten geeigneten Methoden effektiv zu kompensieren bzw. abfließen zu lassen)

STRESSBEWÄLTIGUNG IST ERLERNBAR.

Eine optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist in Stresszeiten besonders notwendig. Deshalb empfehlen wir als Nahrungsergänzung LaVita.

 

Heilpädagogische Übungsbehandlungen

Bioenergetische Massage nach Dr. Eva Reich

Klientenzentrierte Spiel- und Familientherapie

Künstlerische Ausdrucksgestaltung

Psychodrama

Tiergestützte Therapien

Therapeutisches Bogenschießen

Selbstorganisatorische Hypnose

Raucherentwöhnung

Gewichtsregulation ohne Suchtdruck

Klopfakupressur und Mentaltechniken

Klopfakupressur (Thought-Field-Therapy)

Klopfakupressur (Emotional Freedom Techniques ™)

Klopfakupressur (Meridian-Energie-Techniken nach Franke®)

Klopfakupressur (Energy Psychology ® EDxTM)

Be Set Free Fast™ von Dr. Lary P. Nims

REIKI USUI SHIKI RYOHO